24 août 2023
Tu lances ta formation mais oups ⊠tu es pris de procrastination ? Pas de problĂšmes ! My Moojo est lĂ pour toi đ La procrastination câest quoi ? Câest quand tu repousses ce que tu as Ă faire au lendemain ! Ne tâen fais pas, on te donne des petits tips juste en-dessous pour ne plus te laisser submerger par ton esprit de procrastineur.euse đ
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Conseil n°1 : Commence par faire une liste des choses que tu as Ă faire mais aussi de celles que tu as dĂ©jĂ faite ! đ Non seulement cela va te permettre de visualiser ce que tu as fait et ce quâil te reste Ă faire mais tu pourras Ă©galement te fixer des objectifs Ă atteindre dans ta journĂ©e, ta semaine ou ton mois !
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Conseil n°2 : LâidĂ©al est de commencer par les choses que tu as le moins envie de faire dans ta liste đ Rien de mieux pour faire monter ta motivation en flĂšche. Plus tu avances plus tu vas vers des choses facile Ă rĂ©aliser et surtout que tu as envie de faire !
âĄïž La rĂ©daction de ta formation te semble insurmontable ? Commence par poser toutes tes idĂ©es sur papier ! Tu adores poster sur lâavancĂ©e de ton projet via les rĂ©seaux sociaux ? Alors cette tĂąche doit arriver en dernier !
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Conseil n°3 : Pour rester dans ta lancée évite toute distraction. Dis-toi que pendant une heure ou deux tu vas te focaliser sur ta formation, son organisation, etc ⊠Fini les réseaux sociaux, le téléphone, la télé ou toute autre distraction. Place à ta formation !
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Conseil n°4 : Tu peux Ă©galement mettre en place une routine, te dire que tous les matins tu travailleras de 10 heures Ă 11 heures par exemple. Pendant cette routine tu tâoccuperas de toutes les tĂąches relatives Ă la crĂ©ation de ta formation. Cela peut te sembler fastidieux, mais le faire va crĂ©er une notion dâhabitude et faire reculer ton ennemi jurĂ©. La procrastination moi ? Connais pas ! đ
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Conseil n°5 : Pour finir nâoublie pas de penser positif ! On tâexplique : quand tu repousses une tĂąche câest parce que tu vois son cĂŽtĂ© nĂ©gatif. Si tu commences Ă rechercher le positif, ta motivation va augmenter ! Câest MA-GI-QUE!
âĄïž Tu es sur le point de remettre au lendemain la partie communication de ta formation ? Dis-toi que cela va aider Ă la faire connaĂźtre, Ă mettre en avant ton projet. Tu sens la motivation qui revient ?
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